Правильная посадка в автомобиле

Первым, что необходимо сделать водителю на новом или чужом автомобиле  - это правильно настроить посадку. Что бы все элементы управления были правильно расположены под ваши антропометрические данные тела. По посадке можно понять манеру езды водителя.

Правильная посадка не только повысит ваш комфорт, но и вашу безопасность.

Во многих автошколах не учат правильной настройке руля и кресла, а только зеркал. В связи с чем у многих начинающих водителей прибавляются трудности помимо ситуаций на дороге.

Давайте разберем основные принципы настройки посадки водителя в автомобиле.

Автокресло

Правильно настроенное кресло в машине позволяет избежать болей в позвоночном отделе, а так же улучшает обзорность и реакционные качества.

Как правильно настроить кресло автомобиля:

- Отклонитесь назад, плотно приняв положение кресла.

- Настройте высоту кресла так, что бы открыть обзор перед вами. Не переусердствуйте с высотой, чтобы не упираться в потолок головой.

- Регулируйте сидение вперед-назад так, чтобы при нажатии на педали, ноги оставались слегка согнуты в коленях

- Отрегулируйте наклон спинки так, что бы руки оставались на руле и были расслабленными. Допустимое отклонение от вертикали считается не более 100 градусов.

Рулевое колесо

- Приборная панель всегда должна быть на виду.

- Не поднимайте руль слишком высоко.

- Обычно руль располагают под углом параллельно спинке автокресла.

- Представьте, что руль – это циферблат часов. Расположите левую руку на 9 часах, а правую на 3.

- При правильном расположении, ваши ладони находятся чуть ниже плеч.

Ноги

- Правая нога осуществляет нажатие на педаль газа и тормоза. Расположите её так, что бы сделать это можно было поворотом стопы.

- Ноги должны оставаться чуть согнутыми при нажатии на педали.

Ремень безопасности

- Ремень безопасности должен проходить через грудь от начала плеча.

- Ремень не должен создавать дискомфорта в районе шеи и быть туго натянутым.

- Проверьте натяжение, просунув ладонь между ремнем и грудью.  Если этого сделать не удается — значит вы перестарались, ослабьте натяжение.

Подголовник

- Правильная высота подголовника регулируется в соответствии с высотой верхней части вашей головы.

- Голова, затылок  и плечи должны находиться на одной линии.

Зеркала

- Зеркало заднего вида должно отражать заднее стекло по его нижней части.

- Левое зеркало заднего вида должно отражать заднее крыло вашего автомобиля. Причем крыло должно отражаться минимально, а пространство полосы по максимуму.

- Правое зеркало заднего вида должно отражать заднее крыло и дверную ручку. Так же по минимуму, а пространство дороги по максимуму.

Такие советы помогут вам оставаться в комфорте и водитель автомобиль безопасно.